An Kräutern ist alles wichtig was zb. entzündungshemmend ist. Ansonsten alles was gut fürs Immunsystem ist... ist leider ja ein wenig Glück, ob das Immunsystem das selber in den Griff bekommt. An Vitaminen und Kräutern auf keinen Fall sparen, soviel wie möglich geben... entweder es klappt oder sowieso nicht ... drücke euch fest die Daumen!!