Zitat Zitat von Bunny Beitrag anzeigen
ich suche auch Anregungen für eiweissreiches Mittagessen und fürs Abendbrot, möglichst nix gebratenes

Quarkaufstrich, Tofu, Valessa, Nüsse, Hülsenfrüchte?

Was isst du denn gerne? Süß oder lieber Salzig?