Zitat Zitat von Mona K. Beitrag anzeigen
Mareen, Umstieg auf vegan oder was genau hast du gemacht? Würde mich mal interessieren, weil mein Mann auch ständig kränkelt.
Umstieg auf vegan, und nahezu Industriezucker-/Weißmehlfrei.

Ich hab im März die Vegan for Fit Challenge gemacht und davon viele Dinge beibehalten.

Zuckerfrei schließt ja bspw. jegliche Fertigprodukte aus. Bisher bin ich da nur bei Dressings und Soßen wie Mayo oder Grillsaucen noch nicht konsequent (wobei ich da aber schon auf den Zuckergehalt achte, ich versuche nicht mehr als die empfohlenen 25g pro Tag zu mir zu nehmen, manche Tage esse ich auch gar keinen).