Mir fallen als beruhigendes ein:

- Brombeerblätter und Giersch (findet man ja zum Glück auch jetzt noch frisch in Massen)
- Basilikum (frisch aus dem Supermarkt, möglichst bio)
- Lavendel, Hopfen, Melisse (getrocknet aus der Apotheke, möglichst bio)
- Johanniskraut (getrocknet, nicht in großen Mengen!, möglichst bio)

Eine Freundin schwört auf Bachblüten-Rescue-Tropfen in akuter Stresssituation, aber da hab ich selbst keine Erfahrung mit.