Zitat Zitat von MandyZ Beitrag anzeigen
Zitat Zitat von Claudia Mü. Beitrag anzeigen
Nimmt zufällig jemand Magnesium, Vit. B12 und/oder D3 zu sich? Bei manchen Sachen habe ich eine echt lange Leitung und resgistriere nun, dass Gelatine auch in meinen Nahrunsergänzungen drin ist .
Ich nehme das und habe vegane Produkte.

Magnesium: http://www.amazon.de/Magnesium-Citra...um+vegan&psc=1

Vit D:http://www.amazon.de/Vitamin-Liquid-...+vegan+Tropfen

Super zu dosieren, schmeckt nach Orange. Ich habe auch vor kurzem erst gepeilt, das Vit D aus Schafwolle gewonnen wird. Die veganen Alternativen sind aus Flechten.

B 12 habe ich schon lange , mal bei einer niederländischen Firma bestellt. Kannst du aber auch googeln. Gibt schon fast alles vegan.
Von Vitaminexpress und Vitabay hab ich andere vegane Ergänzungsprodukte. Muss gerade aus therapeutischen Gründen eine ganze Batterie Zeugs nehmen.
Danke auch dir .

Das doofe ist, dass viele Präparate dann doch irgendwie Kombipräparate sind und ich die empfohlene Verzehrsmenge dann sogar überschreite. Gut, nicht so dramatisch, da die meisten Zusätze wasserlöslich sind, aber a) ist das eben doch nicht so ohne und b) pieschert man den Überschuss ja aus.