Mal ne ganz blöde Frage.Ich selbst nehm einen Vitamin B Kompex.von ratiopharm Sind Kapseln.Da ist innen Pulver drin.Kann man diese auch verwenden????Die hätte ich da und könnte gleich beginnen.Falls ja.Wieviel von demPulver ???

Medigabe ist schwer bei ihr...Jedes mal Streß pur.Gibts da paar tips?