Sonnenblumenkerne und Kürbiskerne sind Ölsamen die quasi zuckerfrei/stärkefrei sind.

Erbsenflocken , Karotten , Obst, sämtliches Knollengemüse würde ich weglassen , ich denke aber nicht das das Auslöser der Hefen ist.

Zähne wurden kürzlich gecheckt?

Ich würde dann nochmal 3 Tage sammeln und ins Labor schicken, Kotproben sind auch oft falsch negativ.