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Ich hab mir letztens den speculoos Brotaufstrich geholt. Passend für die kommende Weihnachtszeit, ich liebe Spekulatius! Ich hatte allerdings den cremige Variante, ohne crunchy. Die soll ja.noch besser sein. :love:
Aber gibt es den irgendwo günstiger? Ich hab 4,49€ bezahlt. :ohn:
Bei uns gibt es den seit ein paar Tagen beim Edeka für 2,99 oder so. Die haben jetzt ein ganzes Regal mit Alnatura/Veganz und ein paar anderen Specials.
Hatten sie hier auch und nu ist es wieder weg :heulh:Zitat:
Zitat von Anja La.
Ich habe auch mal den von Lotus gekauft und der kann bei weitem nicht so viel gekostet haben, sonst hätte ich Geizkragen den nicht mitgenommen. :rollin: Glaube, den hab ich im Edeka gekauft...Zitat:
Zitat von Jessica
:bc: Mach mir doch keine Angst!!Zitat:
Zitat von MareenHatten sie hier auch und nu ist es wieder weg :heulh:Zitat:
Zitat von Anja La.
Kaufen, kaufen, kaufen :rollin:Zitat:
Zitat von Anja La.:bc: Mach mir doch keine Angst!!Zitat:
Zitat von MareenHatten sie hier auch und nu ist es wieder weg :heulh:Zitat:
Zitat von Anja La.
:rollin: Genau. Es liegt in meiner Hand. Die haben jetzt auch einen Schokoriegel, der so ähnlich ist wie dieser "Wunderbar", also Erdnussbutter, Karamel, Schokolade. Der hat mich früher oft genug vorm Ausrasten/Heulen bewahrt, wenn ich PMS-geplagt war. Und jetzt gibt es ihn halt in vegan.:froehlich::froehlich:
Falls mal vegane Winterjacken und Parkas gesucht werden:
http://www.blog.terraveggia.de/warme...und-leder.html
Die Sachen von HempHoodLamb sind toll (bis auf die Fake-Fur-Besätze, so was muss meiner Meinung einfach nicht sein :rw:), aber so was von schweineteuer :ohn1:.
Habe heute wieder meinen Lieblings Zupfkuchen gebacken ... hat Gaaaaaaaaar keine Kalorien ...
http://vegangeniessen.blogspot.de/20...upfkuchen.html
Ich nehme immer die Puddingtüten von biovegan, da sind 31g drin, so bleibt die Füllung schön quarkig und nicht so puddingig ...
Meine leider verstorbene Oma, hat in Unwissenheit, dass der Kuchen vegan ist, gesagt, dass das der leckerste Zupfkuchen sei, den sie je gegessen hat ... so schön leicht und fluffig!
Bei der Adventskalender ist übrigens auch ein völlig Veganer Kalender mit bei :secret:
http://www.kaninchenschutzforum.de/s...d.php?t=125915
Hatte eine von euch dieses Jahr schon die Rosmarin Rouladen von Wheaty?
Ich habe sie geliebt, doch gestern fand ich sie ausgesprochen unlecker.
Wurde da etwa etwas an der Rezeptur verändert? :scheiss:
Die Wheaty-Produkte variieren immer mal wieder vom Geschmack ... ist ganz seltsam. Einfach noch mal probieren ...Zitat:
Zitat von Öhrchenfan
Ich als Oberbackniete die nicht mal Fertigbackmischungen richtig hinbekommt, habe ein ganz einfaches Rezept ausprobiert und es ist soooooo lecker.
1 reife Banane und ca 75g Haferflocken ( im Mixer etwas mehlig zerkleinert) zusammen manschen und dann bei 180 Grad ca 20 min im Ofen backen.
Diese Menge ergiebt ca 6 Cookies und kann noch beliebig variiert werden (Kakao, Schokolade,Cranberries oder Nüsse...)
Wer Bananenbrot oder ähnliches mag, dem kann ich das ,wenn man mal was auf die Schnelle braucht, empfehlen.
Hallo ihr lieben Veganer (und Vegetarier) :wink1:
Gerade geht es ja im Plauderthread ziemlich ab. Mein Post hat damit eigentlich gar nichts zu tun, ich bin nur durch die Diskussionen zum Nachdenken angeregt worden.
Erstmal vorweg... Ich esse schon immer Fleisch, allerdings nicht jeden Tag. In den letzten Jahren wurde es eigentlich auch immer weniger, vor allem im Winter, wenn keine Grillsaison ist.
Vor einigen Wochen habe ich von einem Heilpraktiker nach verschiedenen Tests eine lange Liste von Lebensmitteln bekommen, auf die ich schlecht reagiere. Seit dem ich diese weg lasse, geht es mir auch viel besser.
Was ich nicht darf: Getreide außer Mais und Reis, Milchprodukte, Ei, Mandeln, Haselnüsse. Täglich sollte ich 100 Gramm Eiweiß zu mir nehmen - durch Fleisch und Fisch... Soviel Fleisch und Fisch kann und mag ich aber nicht essen, Sojaprodukte hab ich jetzt 2 Wochen getestet und muss leider sagen, dass es mir absolut nicht schmeckt und auch mein Bauch wieder Probleme macht damit.
Weiß jemand, wie ich den Eiweißbedarf decken kann ohne Fleisch, Fisch und Soja?
Danke :flower:
Muss es denn Eiweiß aus Fleisch und Fisch sein? Milchprodukte sind doch auch ein guter Eiweißlieferant.
Milchprodukte darf sie aber nicht.Zitat:
Zitat von Maike B
Bist du dir sicher, dass du soviel Eiweiß zu dir nehmen sollst?
Normalerweise sind es doch ca. 1gr pro kg Körpergewicht. Und zuviel Eiweiß kann auch nicht gesund sein auf Dauer.
Selbst Leistungssportler sollen nur um die 1,7gr Eiweiß pro kg aufnehmen.
Ansonsten fallen mir als Eiweißlieferant nur Hülsenfrüchte wie zb Kichererbsen ein.
Haben halt auch ordentlich Kalorien und Kohlehydrate. Also zum Abnehmen eher kontraproduktiv
Proteine sind für Veganer absolut kein Problem, solang man sich ausgewogen ernährt. Man kann natürlich auch supplementieren, halte ich allerdings bei nicht-Sportlern für überflüssig.
Vollständige Eiweiße sind z. B. enthalten in:
- Quinoa
- Hanf- und Chiasamen
- Spirulina
- Sojaprodukte (fallen bei dir ja dann aus, wenn du sie nicht magst - wobei ich erwähnen muss, dass ich mich da auch erst rantasten musste. Heute finde ich z. B. Tofu total super)
Hier findest du eine Liste mit weiteren (unvollständigen) Proteinquellen:
http://www.peta.de/veganismus-und-di...n#.Vk2SZSuvGNI
Das alles jetzt hier aufzulisten, wäre doch etwas viel. :D
Edit: Jessica hat recht, die Menge ist theoretisch zu hoch.
Das weiß ich nicht Jessy. Das sagte mir der HP, der auch Ernährungswissenschaften studiert hat... Vielleicht hat das auch was mit der Fibromyalgie zu tun oder sonstigem...
Danke Vivian für die Liste, das les ich mir mal durch.
Hülsenfrüchte darf ich zwar, vertrage ich aber auch nicht soooo gut. Das ist alles Mist :scheiss:
Da würde ich mich nochmal genauer informieren...also mir kommt der Wert viel zu hoch vor.
Ich würde das sicherheitshalber nochmal mit einem richtigen Mediziner abklären.
Ansonsten...fühlst du dich soviel schlechter wenn du nur deine normale Tagesmenge Eiweiß (denk mal bei dir werden es 50-60 sein) zu dir nimmst?
Ja, der Wert ist hoch, den erreiche ich nicht mal mit Fleisch.
Sollte halt schauen, dass ich zumindest den Grundbedarf decke....
Nein, schlechter fühle ich mich dadurch nicht, ist nur die Frage, wie sich das über einen längeren Zeitraum auswirkt.
Edit: Ein richtiger Mediziner würde sagen, dieser Bluttest auf Unverträglichkeiten ist totaler Humbug, essen sie einfach was sie wollen :rw: