Warum vegetarisch/vegan leben (Argumente etc.) II

Nur grad spontan: mach es ähnlich wie du= vegetarisch mit nen Drittel Anteil vegane Tage. Vitamin 12 war bei mir recht niedrig, aber noch im Soll. Eisen muss ich ständig zusätzlich nehmen, einen leichten Mangel hatte ich aber schon immer. Doppelherz bietet dafür nen Vitamincocktail speziell für Vegetarier (:rollin:) http://www.doppelherz.de/produkte/mi...-vitamine.html
Vorteil veganer Supermarkt/ Lokal: jemand mit Laktoseintoleranz kann blind kaufen/ essen. Ist natürlich recht speziell, aber bin ja schon froh über vegane/ laktosefreie Nikoläuse/ Adventskalender... :rw:

Mit der Krebserkrankung meines Hundes hätte ich sofort ein tierisches Thema im Zusammenhang mit Apotheke und frei verkäuflichen Sachen: Zusatzmittelchen aller Art gegen Krebs oder mit unterstützender Wirkung. Mariendistel, Echinacin, Grünteeextrakt, Vitamin B - gibt doch sogar eine Zeitschrift für solche Sachen, Journal of Ethnopharmacology. Komme ich gerade drauf, weil man ja doch überwiegend noch auf solche Mittel angewiesen ist, z.B. für Kaninchen, für die es noch keine rechte Krebstherapie gibt, glaube ich.

Zitat:

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Zitat von Rabea G.

Und falls hier jemand einen bestimmten Närhstoff substituiert oder substituieren muss (wahrscheinlich die Wengisten), was nehmt ihr an Präparaten?
Und gibts hier zufällig jemanden, der schon alleine aus gesundheitlichen Gründen mittlerweile vegetarisch oder vegan lebt (im Bezug auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Gicht z.b.)

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:wink1: mit Reha-Beginn am 16.12. habe ich auf vegetarisch umgestellt aufgrund meiner Blutwerte. Harnsäure war z.B. erhöht und laut Endo besteht Gicht-Risiko. Bluthochdruck habe ich ebenfalls. Abgesehen von Levothyroxin nehme ich derzeit noch ein Vitamin B Komplex wg Mangel.

Ich plane einen mittelfristigen Umstieg auf Vegan inhouse, aushäusig vegetarisch.

Zudem überlege ich an einem Nahrungsergänzungsmittel bzgl Arthrose herum, so die Richtung Orthomol Arthro, bin mir aber noch nicht sicher.

Ich supplementiere seit drei Jahren (also seit ich vegan lebe) mit VEG1 von der Vegan Society. Nehme das wegen b12, da sind aber auch noch andere Sachen drin.
Habe letztens mein Blut untersuchen lassen und alle Werte sind top :)

Zitat:

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Zitat von Sandra

Zitat:

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Zitat von Rabea G.

Und falls hier jemand einen bestimmten Närhstoff substituiert oder substituieren muss (wahrscheinlich die Wengisten), was nehmt ihr an Präparaten?
Und gibts hier zufällig jemanden, der schon alleine aus gesundheitlichen Gründen mittlerweile vegetarisch oder vegan lebt (im Bezug auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Gicht z.b.)

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:wink1: mit Reha-Beginn am 16.12. habe ich auf vegetarisch umgestellt aufgrund meiner Blutwerte. Harnsäure war z.B. erhöht und laut Endo besteht Gicht-Risiko. Bluthochdruck habe ich ebenfalls. Abgesehen von Levothyroxin nehme ich derzeit noch ein Vitamin B Komplex wg Mangel.

Ich plane einen mittelfristigen Umstieg auf Vegan inhouse, aushäusig vegetarisch.

Zudem überlege ich an einem Nahrungsergänzungsmittel bzgl Arthrose herum, so die Richtung Orthomol Arthro, bin mir aber noch nicht sicher.

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Hat Deine Püschologin eigentlich nen Ansatz für Deine Ganz-oder-gar-nicht-Neigung gefunden? :rw:

Ich supplementiere auch, allerdings eher als Nebenerscheinung: ich nehme wegen der Migräne Magnesium und da sind auch Vitamin B's drin. Meine Blutwerte (in 2013 gecheckt) waren auch i.O..

Ich hab mir jetzt mal das Buch Vegan für Faule bestellt:rollin:
Bin mal gespannt:good:, nicht das ich anstrebe komplett Vegan zu leben, aber gerade bei den Hauptmahlzeiten hab ich schon gerne soviel vegan wie möglich:good:

Vegan ist ja gerade wieder so ein megahype und inn. Vor weihnachten hatten hier alle rewe vegan for fit und noch zwei andere bestseller vegane kochbücher im angebot.

Naja, ich bin relativ fern von Trends:rollin::rollin:

Ja gehypt wird das ganze schon sehr, aber das wird sich beruhigen.
Was ich toll finde ist das es auch außer Haus immer einfacher wird Vegan zu essen :)

Zitat:

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Zitat von Hannes

Ja gehypt wird das ganze schon sehr, aber das wird sich beruhigen.
Was ich toll finde ist das es auch außer Haus immer einfacher wird Vegan zu essen :)

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Ja, Hype hin oder her, das ist einfach nur super.

Ich finde den Hype gar nicht so schlimm.
Klar sind bestimmt auch Leute dabei, die es halt irgendwie mal mitmachen und sich nicht so großartig damit auseinandersetzen. Aber ich denke, viele kann man eben auch damit Wachrütteln, sich mehr mit den (globalen) Problemen der Fleischesserei auseinanderzusetzen.

Und ich freu mich auch schon über Leute im Bekanntenkreis, die zwar nicht ganz auf Fleisch verzichten möchten, aber eben wesentlich dosierter und überlegter Fleisch essen und nicht mehr wahllos jeden Tag.

Ich denke den Tieren ist es ziemlich egal, aus welchen Gründen sie nicht gegessen werden! ;-)

Zitat:

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Zitat von Kimmy

Ich denke den Tieren ist es ziemlich egal, aus welchen Gründen sie nicht gegessen werden! ;-)

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Jein.

Tiere werden ja nicht nur im Bereich Nahrung ausgebeutet.
Tierversuche, sowohl für Kosmetik als auch Medizin, sowie Zoo, Zirkus, Jagd und Haustierhalting sind Bereiche, die gänzlich unberührt davon bleiben, wenn jemand zB aus gesundheitlichen Gründen vegetarisch oder vegan lebt.
Ich will damit niemanden verdonnern, aber man muss sich auch nicht vormachen, dass es irgendwas am Status des Tieres in unserer Gesellschaft ändert, wenn irgendwer "weniger" Fleisch isst oder jemand aus anderen als ethischen Gründen auf tierische Produkte in der Ernährung verzichtet.

Aber durch den Hype wird es leichter, in normalen Supermärkten vegane Lebensmittel zu kaufen. Das finde ich sehr gut. Was habe ich früher viel online bestellt. Heute kann ich viel mehr vor Ort kaufen.

Zitat:

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Zitat von Claudia Mü.

Aber durch den Hype wird es leichter, in normalen Supermärkten vegane Lebensmittel zu kaufen. Das finde ich sehr gut. Was habe ich früher viel online bestellt. Heute kann ich viel mehr vor Ort kaufen.

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Deswegen. ...der Hype hat auch viel Positives!

Hat der Hype denn irgendetwas negatives?

Zitat:

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Zitat von april

Hat der Hype denn irgendetwas negatives?

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Attila Hildmann

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Zitat von Ulrike

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Zitat von april

Hat der Hype denn irgendetwas negatives?

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Attila Hildmann

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Wieso ist jemand negativ, der weit mehr als andere dazu beiträgt, dass sich Menschen vegan ernähren? War das nicht das Ziel?

Ich habe mal zu viel auf seiner Facebookseite gelesen. Seit dem ist er mir äußerst unsympathisch. Insbesondere wie er mit den anderen Köchen und Mitstreitern umgeht.

Ich stand gestern vor dem Veganregal der Meyerschen Buchhandlung. Als ich angefangen habe gab es 2 Regalbretter max. Heute gibt es ein ganzes Regal Veganes und noch eins für Vegetarisches.

Im Moment stricke ich mir aber eher Weight Watchers Rezepte um. Vegane Rezepte sind häufig sehr kalorienlastig.