Zitat Zitat von Mini2402 Beitrag anzeigen
Rabea ich hatte im August auch einen Hexenschuss. Es war so schlimm, dass mein Freund einen Tag zuhause bleiben musste weil ich nicht mal alleine hoch kam. Mein Rücken ist auch vorbelastet. Was mir tatsächlich als einziges geholfen hat, war Bewegung auch wenn das Anfangs kaum machbar vor Schmerzen ist.
Gute Besserung
Danke euch. Wärme darf ich drauf machen. Hab jetzt die Kombi kurzzeitig Rotlicht, Wärmekissen mit Stufenlagerung (letztere soll nicht helfen, aber es war einfach die angenehmste Haltung) und Bewegung. Am 1
Tag ging wirklich nichts, aber gestern konnte ich wieder stehen und wenn ich einmal in der Bewegung war, ging es. Heute ist es schon viel besser. Liegen geht noch nicht gut und gerade sitzen sowie bücken. Das brauch ich nicht nochmal. Hab heute Physio und hoffe, die kann mir ein paar Sachen zeigen, die ich machen kann. Die Belastung wird ja jetzt immer mehr.


Ich drück die Daumen für die Bronchoskopie