Hat jemand erfahrung mit proteinreicher veganer Sport-Ernährung? Mein Trainer meckert, dass ich mehr Proteine essen soll, da ich in der Muskelaufbauphase bin und irgendwie nie über 20gramm Protein komme am Tag...
Ich habe von NJutri den Shape Shake aber immer nur eine Sorte ist irgendwie börksss...
![]()
Lesezeichen