Löwenzahn ist schon ok wenn er frisch ist, es ist eben immer der flüssigkeitsgehalt wichtig. trocknen löwenzahn würd ich nicht geben, aber frischen sehr wohl, da zwar viel calzium, aber eben auch viel flüssigkeit mit aufgenommen wird.Hier mal eine wie ich finde sehr interessante seit zum thema calzium Klick Wie sieht es denn mit obst aus? weil es ja nun auch darum ging daß er zunehmen soll? Apfel, Birne oder Banane würden sich da in Maßen doch anbieten?