Zitat Zitat von Friederike Beitrag anzeigen
Ja, das eignet sich gut, haben ich und einige andere hier auch schon genommen. Einfach die Kapsel aufschneiden und das Pulver mit Wasser verdünnen.
das muss man dann aber direkt geben( quasi ins mäulchen spritzen ) , weil sich das vit b durch lichteinfall schnell zersetzt udn an wirkung verliert .

ich hab das pulver über geriebenen apfel gestreut das wird dann sofort und gern genommen

von der dosierung her lieber zuviel als zu wenig b-komplex kann man ohnehin nciht überdosieren alles an zuviel wird unbeschadet wieder ausgeschieden