Hast du noch MCP mitbekommen? Ich kenne es so, dass man es Anfangs alle 8 Stunden gibt. Das CC würde ich persönlich erstmal weglassen, bis sich der Bauch etwas weicher anfühlt.

Und mit der Massage: was muss das muss Es wäre schon gut, wenn du 5 Minuten einmal in der Stunde schaffst