Dosierung/Verabreichung Sinupret und ACC

Hallo,

ich habe hier schon über die Suche viel gelesen, vielen scheint das Sinupret ja gut helfen. Ich wollte das jetzt gerne ausprobieren. Bisher gibt es dauerhaft Bisolvon.
Da wir sowieso grade schon bisschen Probleme mit Matschkot haben, würde ich lieber die Tabletten geben, da ich gelesen habe, das einige vom Saft Verdauungsbeschwerden hatten.

Kann mir jemand die Dosierung schicken und wie ich die Tabletten verabreiche? Habe irgendwo gelesen, dass die grüne Hülle abgewaschen werden muss?

Hatte auch überlegt, dass ACC100 mal zu probieren, vielleicht hilft das auch besser als Bisolvon? Kann mir hierfür auch jemand die Dosierung und Art der Verabreichung sagen?

Vielen Dank !